『内臓脂肪が落ちる!糖質オフスープ』(宝島社) 簡単!美味しい!低糖質スープで痩せる! 本誌は、 ダイエット外来の専門医である工藤孝文先生が監修した、 糖質オフのスープレシピ本です。 紹介しているレシピは全て糖質が20g以下!家にある野菜や缶詰などを上手に使ってできる、 お手軽なスープレシピを収録。 美味しくてひと皿で大満足できるので、 ダイエットが楽に続けられます。 内臓脂肪が落ちるのはもちろん、 つらい冷えや便秘も解消。 糖質制限は美肌効果もあり、 男性にも女性にも嬉しいことずくめ。 スッキリと健康的に痩せることができる魔法のスープレシピです。 糖質オフスープの嬉しい効果 1.ダイエットに効果あり 2.栄養バランスが◎ 3.便秘解消 4.老化を予防&美肌効果 5.むくみ解消 6.生活習慣病を予防
■著者:工藤 孝文(くどう たかふみ) プロフィール 福岡大学医学部卒業後、 アイルランド、 オーストラリアに留学。 帰国後、 大学病院、 地域の基幹病院に勤務。 現在は、 自身のクリニック「工藤内科」で診療を行う一方、 スマホ診療を導入し全国規模でダイエット治療・漢方治療も行っている。 日本内科学会、 日本糖尿病学会、 日本東洋医学会、 日本高血圧学会、 日本甲状腺学会、 小児慢性特定疾病指定医。 フジテレビ系「ホンマでっか!?TV」評論家ほか、 テレビ出演多数。 著書に『きゅうり食べるだけダイエット』(KADOKAWA)、 『痩せグセの法則』(枻出版社)ほか。 女性誌の監修や「Yahoo!ニュース」など、 その活動は多岐にわたる。 趣味はダンスと和太鼓。 特技はスマホ診断。
『内臓脂肪が落ちる! 糖質オフスープ』(宝島社) 定価:本体880円+税
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