ニュースリリースを中心に世の中の最新情報を発信するWebメディア

日本人男性にもっとも多いがんのひとつ「前立腺がん」。診断から治療までがこの1冊でわかる!

日本人男性にもっとも多いがんのひとつ「前立腺がん」。診断から治療までがこの1冊でわかる!
【トピックス】
・前立腺がんの診断から治療までよくわかる一冊
・前立腺がんと診断されてから知りたい「生活」「食事」「お金」についてまとめている
 株式会社主婦の友社は、 2019年11月13日に『前立腺がん治療をのりきる生活・食事・お金』( https://www.amazon.co.jp/dp/407494050 )を出版いたしました。
監修は、 JCHO東京新宿メディカルセンター副院長・泌尿器科部長の赤倉功一郎医師です。
 



 前立腺がんは、 日本国内に7万8000人以上の患者がいるとされ、 日本人男性が診断されるがんのなかで、 もっとも多いがんのひとつ。 高齢者に多く、 初期の自覚症状がないことが特徴です。 一方で、 前立腺がんは比較的おとなしいがんで、 診断されてから、 治療をつづけながら、 平均寿命よりも長く生きる人もすくなくない病気です。

 本書を読むことで、 「前立腺がん」の基礎知識から、 生活の仕方までがわかります。
治療で起こる排尿障害やリンパ浮腫について知っておけば、 症状が出たときにもあわてず対処することができるでしょう。
まずは、 日常生活の心がけから!

 
  • 心配しすぎてストレスをためないで!
がんと診断されれば、 だれもがショックを受けて落ち込むもの。 しかし、 多くの人は、 だんだんと冷静さを取り戻し、 これからの治療や生活について考えられるようになります。 家族や周囲の人に話す、 協力を求める、 疑問や不安の解消に務めるなどして、 ストレスをためないようにしましょう。
 



 
  • 運動の習慣を身につけて
体を気遣うあまり、 運動に消極的になってしまう人がいますが、 適度な運動は血行をうながし、 免疫力を高め、 便秘を解消する効果も期待できます。 外の空気にふれることが、 気分転換にもつながります。 ウオーキングやストレッチといった、 一人でもすぐにできるものから始めましょう。
 

  • 体によい食事を心がけましょう
治療を受けているときも、 治療後も、 健康的な食生活を送り、 体力を保っておくことはとても大切です。 1日3食を規則正しく、 コンビニやスーパーのお惣菜も上手に活用して、 たんぱく質やビタミン不足に陥らないように。 いまは便利なものがたくさんあります。 レトルトや冷凍食品、 缶詰も利用しましょう。

 
  • 「あってよかった常備食品!」

バナナ


納豆


梅干し


豆腐


もずく酢


かつお節


ヨーグルト





「コンビニを上手に活用」
カット野菜+豚のしょうが焼き

 

 

「これならできそう!」
サバ缶+トマト

 

 

 

 

 

 

  • お金の不安や生活の心配を相談できる「がん相談支援センター」を活用しましょう
全国のがん診療連携拠点病院には、 「がん相談支援センター」が設けられています。 医療相談室、 がん相談支援室と呼んでいる病院もあります。 治療について、 不安について、 仕事について、 社会制度について、 わからないことのメモをつくり、 具体的に質問しましょう。 がん診療連携拠点病院は「がん情報サービス」のサイトで検索することができます。 がん診療連携拠点病院がどこにあるか、 「がん情報サービス」のサイトで知ることができます。
 

 
  • よい睡眠をとりましょう
治療中は、 ただでさえ体力がおとろえて疲れるもの。 よい睡眠を十分にとって、 自分にとってのよい体調を取り戻しましょう。 よい睡眠のために、 工夫してみましょう。

眠る前は、 スマートフォンやパソコンの使用は避けて、 部屋を暗くしてリラックスしましょう。 湿度を調整することも快適さを保つコツです。

シャワーだけですませず、 湯船につかって体をあたためましょう。 入浴であがった体温が下がるタイミングで眠ると、 入眠しやすくなります。

軽いストレッチで緊張をほぐし、 アルコールやタバコはひかえましょう。

 
  • 監修
赤倉功一郎
JCHO東京新宿メディカルセンター
副院長・泌尿器科部長

 
  • 書誌情報


前立腺がん治療をのりきる生活・食事・お金
監修 :赤倉功一郎
定価:本体1800円+税
https://www.amazon.co.jp/dp/407494050
電子書籍あり

【内容】
1章:体をいたわる 日常生活のポイント
2章:体にやさしい 食生活のヒント
3章:不安や恐怖ときちんと向き合う
4章:他人に言いづらいお金の不安を解消
5章:前立腺がんの具体的な治療

 
  • 本件に関するお問い合わせ先
株式会社主婦の友社 広報・プロモーションユニット
TEL:03-5280-7577(直通)
FAX:03-5280-7578
pr★shufutomo.com (★は@に変換してお送りください)

 

プレスリリース素材ダウンロード

https://prtimes.jp/im/action.php?run=html&page=releaseimage&company_id=2372&release_id=1043

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です