2023年2月14日
ニュースリリースを中心に世の中の最新情報を発信するWebメディア
とても元気だった人が、ある日突然、「心筋梗塞」で倒れてしまうのはなぜ？その原因「血管年齢」を若返らせる対策を専門医が教えます
| とても元気だった人が、ある日突然、「心筋梗塞」で倒れてしまうのはなぜ？その原因「血管年齢」を若返らせる対策を専門医が教えます | |
| ・狭心症は血管の狭窄度90％で起こるのに対し、 心筋梗塞は25％以下で起こる ・全身の老化の原因は「血管の老化（動脈硬化）」。 まずは「血管年齢」をチェック ・「血管年齢」を若返らせる簡単対策「足首パタパタ」「ひじき納豆」 | |
|
 株式会社主婦の友社は、 2020年１月29日 『血管若返り博士絶対おすすめ！ ［高沢式］自力で血管を強化する本』 https://www.amazon.co.jp/dp/4074411121?tag=shuf-22 を出版いたしました。 バリバリ活躍していた人が急に「心筋梗塞」を起こしてしまうのは、 血管が老化してしまっているのに気づかず、 放っておいたことに問題が。 自らの「血管年齢」を知り、 衰え始めていることに気づいたら即、 対策を講ずるべきです。 その対策を「血管若返り博士」の専門医が詳しくお教えします。
【Q】狭心症はどれくらい血管が狭くなると起こるのか？ 【A】90％ 狭窄 【Q】心筋梗塞はどれくらい血管が狭くなると起こるのか？ 【A】25％ 狭窄
□インスタント食品や脂っこい食べ物を好んで食べる □電話が鳴ると、 すぐとらないと気がすまない □責任感が強いほうだ □いつも時間に追われている感じがする □１日の喫煙本数×喫煙年数＞400 □血圧が高い □あまり運動をしていない □最近、 物忘れが激しい □手足が冷たく、 しびれた感じがする □コレステロール値、 あるいは血糖値が高い □家族に心臓病や脳卒中になった人がいる ０～４個→年齢相応 ５～８個→実年齢よりも血管年齢が10歳高い＜要注意＞ ９～12個→実年齢よりも血管年齢が20歳高い＜血管の老化がかなり進行していると考えられる＞
【足首パタパタ】のやり方 冬は布団から出る前に【足首パタパタ】を！ 血管や心臓への負担が減らせます。
 横になった姿勢で、 つま先に力を入れて伸ばし、 次にグッと体側のほうに起こす。 自分で足を動かせない人は、 他の人に足首を曲げ伸ばししてもらっても同様の効果が得られる。
 飛行機やバス、 被災地の避難所などで、 同じ姿勢が続いたときにもおすすめです。 足を軽く浮かせて、 つま先を伸ばす、 体側に起こす、 を繰り返す
材料（１食分） 納豆…１パック ひじき（乾燥）…３ℊ
 ２.納豆と混ぜる
 ひじきがまんべんなく混ざったら完成
高沢謙二・著 四六・192ページ ISBN: 978-4-07-441112-2 https://www.amazon.co.jp/dp/4074411121?tag=shuf-22 ■メディア関係者のお問合せ先■ 株式会社主婦の友社 広報・プロモーションユニット TEL:03-5280-7577 FAX:03-5280-7578 pr★shufutomo.com （★は＠に変換してお送りください） | |
|