浅田真央が夢をかなえるヒントを語る！ストレッチの実演も！「夢をかなえる力―私がスケートから学んだこと―」刊行

浅田真央「夢をかなえる力―私がスケートから学んだこと―」（新書館／本体1,200円）

「あきらめなければ、 思いつづければ夢はかなう」――

不断の努力で道を切り開いてきたトップアスリートの浅田真央さんだからこそ語れる、 目標の立て方、 コンディションの整え方、 チャレンジすることの大切さ。
夢をかなえるためのヒントがつまった１冊です。
「自身の経験を子どもたちに伝えたい」「未来ある子どもたちを応援したい」という、 真央さんの気持ちから本書の刊行が実現しました。

本書はバレエ雑誌「クララ」の人気連載、 “浅田真央さんがアドバイス☆夢に向かってがんばるみんなへ！”に加筆修正したもの

■ 真央さんが語る、 夢をかなえる５つのカギ！

１　目標をもつこと
２　コンディションを整えること
３　気持ちをコントロールすること
４　限界を作らないこと
５　感謝の気持ちを忘れないこと

オリンピックという大きな目標に向けて、 日々コツコツ努力を積み重ねた真央さんの目標達成方法を紹介したり、 真央さんの食事やトレーニング後のアフターケアについて語ったりと、 盛りだくさんの内容でお届け。 また、 普段行っているストレッチの一部を、 特別に本人が実演！　コリや痛みをほぐすストレッチなど、 おうちで簡単にできるものばかり。 ぜひお試しください！

■ スペシャルコンテンツもたっぷり！
ほかにも、 Q＆Aコーナー、 アイスショー「浅田真央サンクスツアー」のレポートなどを収録。 真央さんが世界ジュニア選手権で優勝した14才当時の貴重なインタビューも。 初々しくも芯のある小さな真央さんの言葉は、 読む人みんなに勇気を与えてくれます。

■ 限定特典A４バッグをプレゼント！

本書の発売を記念して、 表紙を彩ったキュートなイラストをあしらったバッグをプレゼント中！　色はピンクとブルーの２種類で、 どちらも数量限定です。
ピンクは、 浅田真央さんがプロデュースするアイスショー「浅田真央サンクスツアー」の会場限定。 ブルーは、 全国の対象バレエショップでお買い上げの方に配布します。

＜浅田真央サンクスツアー＞
2/14-16　神奈川・相模原市銀河アリーナ
3/12-15　秋田・秋田県立スケート場
詳細：浅田真央サンクスツアー公式サイト　 https://maotour.jp/
※特典バッグはなくなり次第終了となります

＜対象バレエショップ＞
フェアリー　 https://www.fairynet.co.jp/
チャコット　 https://www.chacott-jp.com/ （渋谷本店・新宿本店・名古屋店 など一部店舗）
シルビア　 https://www.sylvia.co.jp/ （新宿サブナード店・横浜店・名古屋店・梅田店 など一部店舗）
※配布状況については、 各店舗にお問い合わせください
 

■ 浅田真央さんからのメッセージ

夢を追っていると、 楽しいこともたいへんなこともあります
雨の日があって晴れの日があるのと同じように
でもあきらめなければ、 思いつづければ
かならず大きな舞台で輝ける
努力を積み重ねていって、 あなたの夢をかなえてください！
（本書より抜粋）

＜著者紹介＞
浅田真央（あさだ　まお）
愛知県名古屋市出身。 ５歳からフィギュアスケートを始める。 2010年バンクーバー・オリンピック銀メダル、 世界選手権３回優勝、 全日本選手権６回優勝など、 2017年に現役を引退するまでトップスケーターとして活躍、 人気を博す。 現在はアイスショー「浅田真央サンクスツアー」をプロデュースするなど、 全国で精力的に活動している。

■ 商品詳細
「夢をかなえる力―私がスケートから学んだこと―」
◎著　浅田真央
◎Clara編
◎ISBN：978-4-403-33067-4
◎定価：本体1,200円＋税
◎発売日：2020年1月25日
◎判型：A5並製
◎発行：株式会社新書館

■ 関連サイト
◎特設WEBサイト： https://www.shinshokan.co.jp/clara_maoasada/
◎「クララ」公式twitter： https://twitter.com/claramag_jp
◎「クララ」公式instagram： https://www.instagram.com/claramag_jp/

■ 出版元情報
◎会社名：株式会社新書館
◎代表者：代表取締役 三浦和郎
◎所在地：〒113-0024 東京都文京区西片2-19-18
◎設立：1961年6月14日
◎事業内容：書籍・雑誌・コミック・DVD・CDの刊行および販売
◎公式サイト： https://www.shinshokan.co.jp/