親子の自宅コミュニケーションに“料理”がベストな理由とは『 子供の一生を幸せにする24の食育術 』大好評! ~スタンフォード大に息子たちを合格させたアグネス・チャンの無理をしない子育て術が満載~ | |
「失敗を学ぶ」「喜びをわかちあう」~買物は算数! 料理は理科! スナック菓子だって一緒に作れば勉強になる!~ | |
歌手・エッセイスト・教育学博士 (Ph.D)として活躍、 3 人の息子さんたちが全員スタンフォード大学に入学したことでも話題の、 アグネス・チャン さんが 初めて食育について記した書籍『子供の一生を幸せにする24の食育術』 が今月3月16日、 ぴあ株式会社より発売。 アグネスさんが本書内で語る子育て術が、 親子の“自宅コミュニケーション” を求められる今、 多くの共感を呼んでいます。
![]() アグネス・チャン著『子供の一生を幸せにする24の食育術』(ぴあ)表紙 【ネット書店】 Amazon https://amzn.to/3abFV22 セブンネットショッピング http://bit.ly/2xyu6VJ 楽天ブックス http://bit.ly/33dxlO7 ほか 【電子版】 Kindle https://amzn.to/2IPNZdy セブンネットショッピング http://bit.ly/2INQ9KH 楽天kobo http://bit.ly/39UYKH8
![]() アグネス・チャン著『子供の一生を幸せにする24の食育術』(ぴあ)中面 特に共感を呼んでいるのが、 Chapter10 「食事の変化で脳を刺激する」 の内容。 一見、 難しそうなタイトルに見えますが、 内容はとっても簡単!
![]() アグネス・チャン著『子供の一生を幸せにする24の食育術』(ぴあ)中面 「卵料理を出すときも、 目玉焼き、 スクランブルエッグ、 茹で卵、 卵サンドイッチ、 卵ご飯、 卵雑炊と、 形を変えて出すようにしました」 その理由は 「限りなくバラエティ豊富は献立は子供たちの脳に刺激を与え、 脳のシナプスを増やすことができます。 シナプスが多いほど、 脳の力が上がり、 地頭がよくなります」 さらに 「『そんな大変なことは朝からできないよ』と言われるかもしれない」 「例えば料理を変えられないなら、 食べるところを変えてみてもいいと思います。 座るところを変えるだけで、 脳を刺激できます。 窓を開けたり、 音楽をかけたり、 お皿を変えたり、 飲み物を変えたりするだけで、 新鮮な体験になります」 そして、 Chapter14 「料理は学習力を高められる」 も注目の的。
![]() アグネス・チャン著『子供の一生を幸せにする24の食育術』(ぴあ)中面
これらを踏まえてとても必要なのが “失敗” の経験。 「料理を作るときは、 必ず何回かは失敗をします。 失敗経験は子供が成長するときに、 とても大切な教育です。 失敗させるという意味でも、 料理をすることはいい経験です」 最後に最も大切なことが 「出来上がった料理を誰かに食べてもらいたい気持ち」。 「成功は独り占めしても意味がないことを覚えるのです」 本書には 「初めての料理。 おすすめメニュー」 のほか、 アグネスんさんと息子さんたちの心温まるエピソードもたくさん掲載しています。
![]() アグネス・チャン著『子供の一生を幸せにする24の食育術』(ぴあ)中面
<そのほか中面はこちらから読めます> https://www.piabooks.com/agnesrecipe
![]() アグネス・チャン著『子供の一生を幸せにする24の食育術』(ぴあ)中面 < 発売リリース > 直伝レシピ付き & アグネス・チャン一家の食エピソード満載で読みやすい! 何を食べるか、 どう食べるかだけで頭は良くなる!『 子供の一生を幸せにする24の食育術 』(ぴあ)本日発売&中面一部公開! https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000001507.000011710.html
![]() アグネス・チャン著『子供の一生を幸せにする24の食育術』(ぴあ)目次
![]() アグネス・チャン著『子供の一生を幸せにする24の食育術』(ぴあ)目次 サツマイモの糖水 人参水 蒸し魚 お粥:レバーと肉団子 豆乳、 卵と銀杏の糖水 卵とトマトのスープ お茶の卵 オランジェット~チョコとオレンジの皮のお菓子 キャベツと豚肉の餃子 レタス、 ブロッコリー、 ほうれん草の炒め物 炊き込みご飯 青梗菜と豚肉 レンコンと豚肉、 干し椎茸のスープ りんごと豚肉のスープ 梨と豚肉のスープ 冬瓜、 干しエビ、 豚肉、 椎茸のスープ 生姜と鶏肉の炒め物 手羽先と栗の煮物 苦瓜と豚肉の炒め
《本件掲載・著者取材に関するお問い合わせ》 ■マスコミ受付 ぴあ株式会社 メディア宣伝企画室 担当:粟村 kaori.awamura@pia.co.jp TEL:03-5774-5262 / FAX:03-5774-5362 | |
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