ニュースリリースを中心に世の中の最新情報を発信するWebメディア

親の認知症は【食事】で予防できる。医学博士の藤田先生が認知症を防ぐ59の方法を紹介します!

親の認知症は【食事】で予防できる。医学博士の藤田先生が認知症を防ぐ59の方法を紹介します!
『親をボケさせないために、今できる方法』6月19日発売
「毎日コーヒー(緑茶)を飲む」「週2回、 肉を食べる」「朝と夜に必ず水を飲む」……
本書では【親をボケさせないためにできること】を紹介しています。

認知症はなってから介護をするより、 なる前に予防していく方が簡単。

「朝食を食べる」「三時にはおやつ」等、 当たり前だった食生活が、 認知症を早めていきます……
70歳を過ぎたら食生活を変えていきましょう!
予防法があるのに実践しないのはもったいないです。

■本書の内容(まえがきより)
重大な事実があります。 認知症は予防できる病気だということです。 認知症の予防は、 食事と生活の中にあります。 できることならば、 本人が予防してくれたらいちばんよいのです。 ですが、 取り組んでいるけれども十分でない人も大勢います。 そうしたときほど、 子どもの助けがおおいに役立ちます。 子どもが認知症という病気を理解して、 一緒に呼ぼうを働きかけてくれたら、 親にとってこれほど心強いことはないでしょう。

では具体的にはどんなことを知り、 何をすればよいのか。 本書で著者が解説します。

■親をボケさせないための方法<抜粋>
  • 朝食を抜く 
  • 朝食の代わりに「MCTオイル」入りのコーヒーを飲む 
  • 昼間、 カルシウム入りの天然水を飲む 
  • 朝と夜、 軟水の水を一杯だけ飲む 
  • 散歩は24分ほどでいい 
  • 甘いお菓子は食べない 
  • 食事は野菜から食べる 
  • 週二回、 肉を食べる 
  • お酒は毎日二杯ほど飲む 
  • 薬味を一杯とる 
  • 調理油は「EVオリーブオイル」に変える 
  • 「米ぬかパウダー」を活用する 
  • 亜麻仁油・エゴマ油をサラダに 
  • ぬるめのお風呂に入る 
  • 親の「マイ乳酸菌」を知る 

…etc.
すぐに実践できる方法を紹介します。

 ■著者プロフィール
藤田紘一郎(ふじた こういちろう)


1939年に旧満州に生まれる。 東京医科歯科大学卒業。 東京大学医学系大学院修了、 医学博士。 金沢医科大学教授、 長崎大学教授、 東京医科歯科大学教授を経て,東京医科歯科大学名誉教授。 専門は寄生虫学、 熱帯医学、 感染免疫学。 1983年、 寄生虫体内のアレルゲン発見で、 日本寄生虫学会 小泉賞を受賞。 2000年、 ヒトATLウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会・社会文化功労賞、 国際文化栄誉賞を受賞。 著書に『笑うカイチュウ』(講談社)、 『腸内革命』(海竜社)、 『腸をダメにする習慣、 鍛える習慣』(ワニブックス)、 『デブ菌撃退!つくりおきレシピ』『元気ままで長生きしたければ「腸にいいこと」だけをやりなさい!』(以上 、 扶桑社)などがある。


■新刊概要
タイトル:『親をボケさせないために、 今できる方法』
著者:藤田紘一郎
発売:2020年6月19日
定価:本体1,400円+税
判型:四六判
発売元:株式会社 扶桑社
ISBN:978-4-594-08541-4

購入リンク
Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4594085415/
楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/16351256/

■本書の内容、 取材などについては下記へお問い合わせください
株式会社扶桑社 宣伝部 
Mail:senden@fusosha.co.jp
 

プレスリリース素材ダウンロード

https://prtimes.jp/im/action.php?run=html&page=releaseimage&company_id=26633&release_id=476

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です