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ヨガ世界大会のワールドチャンピオンが直伝!『世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』発売

ヨガ世界大会のワールドチャンピオンが直伝!『世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』発売
1日1ポーズでも効果を即実感! 驚異の全身やわらかヨガプログラムを大公開!!
株式会社宝島社(本社:東京都千代田区、 代表取締役社長:蓮見清一)は、 2017年9月4日に『世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』を発売しました。

『世界一かんたんに 体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』(宝島社)
『世界一かんたんに 体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』(宝島社)

全身の柔軟力を高めれば驚くほど健康に! 美しくやせる!
驚異の柔軟性を持ち、 ヨガ世界大会で日本人初のワールドチャンピオンとなった三和由香利先生が、 そのメソッドを特別公開! 体がかたい人でも大丈夫。 レベル1から無理なくステップアップしていくヨガポーズで、 全身をバランスよくほぐしていき、 続けることで驚くほど柔軟な体が手に入ります。
最終的には、 憧れの 憧れの開脚・前屈ポーズもマスター!
ヨガで体をやわらかくすることで、 腰痛など体の痛みの予防・改善、 全身の血行促進、 冷え・むくみ解消、 代謝アップによるダイエット効果、 姿勢改善 など、 うれしいメリットがいっぱいです。 誰でもかんたんに挑戦できます。

< 1日1ポーズから、 体はここまで変わる!>

 

 


【著者】三和由香利(みわ・ゆかり)
ヨガコーディネーター、 ヨガ講師、 ピラティス講師、 アーサナパフォーマー、 CMコレオグラファー。 ヨガの世界大会「International Yoga Asana Championship」に日本代表として5年連続出場、 2011年に日本初のワールドチャンピオンとなる。



 

ヨガでワールドチャンピオンに輝いた!
ヨガでワールドチャンピオンに輝いた!

『世界一かんたんに 体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』(宝島社)
『世界一かんたんに 体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』(宝島社)

『世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』
著者:三和由香利
価格:本体1200円+税
発売日:2017年9月4日
http://tkj.jp/book/?cd=62761101&path=&s1=

動きがよくわかるDVD付き
約88分

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